La méditation avec ecoute sensorielle
Méditer : laisser venir à soi sans se laisser encombrer !
Pas si facile que ça ! les méthodes classiques étaient compliquées à vivre pour moi : difficile de ralentir la pensée, difficile de se concentrer ! Alors je me suis crée ma propre méthode de déconnexion : l’écoute de mes sens par la stimulation sensorielle .
La méthode de méditation avec écoute sensorielle est toute simple et tellement efficace pour tout ceux qui sont novices ou qui ont beaucoup de difficulté à déconnecter !
Nos sens ont tellement de choses à nous faire vivre ! Alors , lorsque c’est complexe de passer par le chemin de la mise en pause et ralentissement de la psyché , on peut passer par le chemin de la stimulation sensorielle : laisser le corps vibrer et il déconnectera de lui même le cerveau !
Seul.e ou en groupe , vivez une aventure hors du commun , une méditation insolite qui vous permettra de découvrir vos sens , vous laisser cueillir par les ressentir pour vous offrir le plus beau des spectacles : celui de votre inconscient !
Et pour finir ce temps , vous pourrez profiter d’une stimulation olfactive et gustative à travers une dégustation à l’aveugle , en pleine conscience !