Conférence Gestion des émotions

Description

Ma conférence Gestion des émotions vise à vous aider à mieux comprendre l’impact des émotions sur votre santé psychique et physique, tout en vous donnant des outils concrets pour les gérer au quotidien.

Forte d’une expérience de plus de 30 ans dans le domaine de la psychomotricité, et après avoir travaillé 18 ans en milieu hospitalier psychiatrique, j’ai approfondi mes connaissances sur le stress et l’anxiété. Diplômée de la faculté de médecine de Lille en 2010 en gestion du stress avec le Dr Dominique Servant, je me suis ensuite installée en cabinet libéral en 2012, où je reçois une clientèle variée d’adultes et d’enfants, en particulier sur les problématiques liées aux émotions.

Lors de cette conférence, nous explorerons en détail la question des émotions :

• Qu’est-ce qu’une émotion ?
• D’où viennent-elles ?
• Comment se manifestent-elles dans le corps ?
• Quelles sont leurs répercussions sur notre bien-être physique et mental lorsqu’elles ne sont pas bien gérées
• Nous aborderons aussi les pathologies liées à un excès d’émotions et vous apprendrez à reconnaître les signes et symptômes d’un trop-plein émotionnel. Vous découvrirez des techniques simples et efficaces pour mieux réguler vos émotions et retrouver un équilibre au quotidien.

La seconde partie de cette conférence sera un moment d’échange et de questions, où vous pourrez approfondir vos connaissances et partager vos expériences pour mieux comprendre comment appliquer ces outils dans votre vie personnelle ou professionnelle.

Cette conférence vous offrira des clés essentielles ( pour enfants et adultes) pour mieux vivre avec vos émotions et préserver votre bien-être général.

Mercredi 19 Mars à 18h au salon des Voyages sensoriels de La Grande Motte 10 euros / personne

Attention places limitées