150,00€ TTC
Echange autour de votre problématique
Analyse des stratégies de fonctionnement dans votre quotidien : votre organisation personnelle , votre environnement , les gens qui vous entourent …
Analyse de vos rythmes et besoins physiologiques.
Création de votre pyramide de Maslow personnalisée
Mise en lumière de vos atouts , vos forces , vos fragilités.
Exercices de test de sensibilité aux diverses techniques de détente et libération émotionnelle.
Création de votre « boîte à outils » personnalisée avec protocole d’accompagnement , exercices quotidiens et fiches de suivis.
Le mal être s’est installé , un sentiment complexe de ne pas comprendre de où ça vient , d’être perdu.e sur le chemin à emprunter … c’est parfois ce qui arrive dans nos vies .
» Je ne comprends pas ce qu’il m’arrive ! je n’ai pas le sentiment d’avoir vécu ou subi quelque chose de difficile et pourtant je ne me sens pas bien ! »
TARIF pour 1 personne
Stopper la course folle de la journée et la finir en accompagnant le soleil vers son coucher !
Un moment à part , les pieds dans le sable ou dans l’herbe …
Le corps prêt à accueillir toutes les sensations des stimulations sensorielles de l’endormissement … Marcher doucement en pleine conscience , laisser le corps se bercer …
TARIF pour 1 Personne ( Attention une inscription d’un adulte nécessaire pour 1 ou plusieurs enfants de la même famille)
Offrir à son enfant un temps de découverte de son corps !
Apprendre à faire la distinction entre méditation et relaxation .
Découvrir le fonctionnement de son corps , stimuler et écouter ses sens , comprendre ce qu’est une émotion.
Apprendre à apporter le …
TARIF pour 2 personnes , idéal à partir de 7/8 ans
Moment Partage !
Couple – Ami.e.s – Mère/fille…
Chacune de ces aventures sera l’occasion de vivre un moment de complicité , de communication , d’échange et de bien -être entre deux êtres qui en auraient le besoin et l’envie : entre soeurs , entre ami.e.s, entre père et fils, entre conjoints…J’aurai le …
TARIF pour 1 H ( groupe jusqu’à 5 personnes) idéal à partir de 12 ans
La balade méditative Black’Oz , c’est l’occasion de découvrir une nouvelle version de soi , de ses capacités et surtout de profiter d’un vrai temps de déconnexion et de bien -être !
Laissez vous guider par le son du tambour les yeux fermés.
Apprécier le bercement de …
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