Libération des émotions
Nous avons tendance à minimiser l’impact de nos émotions sur notre santé mentale et physique et pourtant elles sont à l’origine de nombreux dérèglements et de nombreux troubles
Il est essentiel , lorsque la vie nous amène à des épisodes compliqués , de faire le point sur la manière dont nous vivons nos émotions .
Encore mieux , nous pouvons aussi , ne pas attendre que tout aille mal pour apprendre à se connaître et à s’apporter la meilleure des réponses à nos besoins.
Cette séance vous apportera :
- Une meilleure connaissance de votre fonctionnement émotionnel
- La capacité à détecter les émotions
- Les techniques de libération émotionnelle
- La diminution puis disparition des troubles somatiques et psychiques liés aux émotions
Un temps d’échange nécessaire à la prise de conscience de la problématique
Analyse des stratégies d’adaptations existantes inefficaces
Elaboration d’un protocole de techniques personnalisé
Durée : Environ 1 heure
Lieu : Chez Black’Oz (Wallers et La Grande Motte) ou visio
Tarif : 50 euros
A partir de 8 ans
Individuel